به نقل از «ایمنا»

توسعه شهرهای هوشمند برای افراد دارای اختلالات بینایی

تاریخ انتشار: ۲۳ مهر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۱۸۹۲۵۴

ایجاد شهرهای هوشمند برای افراد نابینا و کم‌بینا می‌تواند کیفیت زندگی آن‌ها را به طور قابل توجهی بهبود ببخشد و به‌ویژه در تسهیل عبور و مرور آن‌ها نقش مهمی ایفا کند.

به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، کیفیت بالای حمل‌ونقل شهری یکی از مهم‌ترین مؤلفه‌های مؤثر برای افزایش رضایتمندی شهروندان به شمار می‌رود، ضمن این‌که مزایای بسیاری برای شهرها به ارمغان می‌آورد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

در این میان، شهرنشینان کم‌بینا و نابینا به طور ویژه‌ای نیازمند حمل‌ونقل عمومی کارآمد هستند تا از زمان حرکت اتوبوس‌ها مطلع شوند، ضمن این‌که طراحی هوشمند زیرساخت‌ها، امکان آگاهی این افراد را از مسیرهای بدون مانع و پیاده‌راه‌هایی با قابلیت دسترسی برای آن‌ها افزایش می‌دهد. در واقع، پیوند افراد دارای اختلالات بینایی با خدمات شهری باید یکی از مهم‌ترین اولویت‌های مدیران در نظر گرفته شود که تحقق این هدف تنها از طریق هوشمندسازی مناطق امکان‌پذیر می‌شود.

تعریف شهر هوشمند

"قابلیت اتصال" مهم‌ترین تعریف برای شهر هوشمند به حساب می‌آید، به این معنی که در شهرهای هوشمند، مردم بیشترین میزان پیوند را با محل سکونت خود دارند. به عبارت دیگر، یک شهر هوشمند خدمات ویژه و کاملی را در اختیار ساکنان و گردشگران خود قرار می‌دهد و مهم‌ترین هدف آن، تسهیل زندگی مردم است به طوری که همه از سکونت در محل زندگی خود، نهایت رضایت را داشته باشند. اما پرسشی که در این‌جا ممکن است ذهن همه را به خود درگیر کند این‌که یک شهر چگونه هوشمند می‌شود و مزایای آن چیست؟

آن‌چه شهرهای هوشمند را از سایر نقاط دنیا متمایز می‌کند، بهره‌گیری از فناوری اطلاعات و ارتباطات و همچنین اینترنت اشیا است. مدیران در شهرهای هوشمند بر جمع‌آوری داده‌ها از ساکنان، ابزارهای دیجیتالی، سازه‌ها و حمل‌ونقل می‌پردازند تا از طریق تجزیه و تحلیل آن‌ها، ارائه خدمات شهری را بهبود ببخشند. در نتیجه، شهرهای هوشمند از کارآمدی کامل برخوردار است و اطلاعات زمان واقعی را در مورد ترافیک، مسیرهای مناسب عبور و مرور و سایر خدمات شهری در اختیار شهروندان قرار می‌دهد. از دیگر ویژگی‌های مهم شهرهای هوشمند می‌توان به قابلیت دسترسی و فراگیری آن‌ها اشاره کرد که به ایجاد حس برابری میان شهروندان منجر می‌شود.

چگونه می‌توان شهرهایی هوشمند برای افراد دارای اختلالات بینایی طراحی کرد؟

بدون شک، پویایی مهم‌ترین چالشی است که افراد نابینا و کم‌بینا با آن در شهرها مواجه هستند، بنابراین هوشمندسازی آن‌ها می‌تواند نقش مهمی در بهبود کیفیت زندگی این مردم آسیب‌پذیر ایفا کند. از سوی دیگر، وجود نیمکت‌های هوشمند در تسهیل زندگی افراد دارای اختلالات بینایی بسیار اثربخش خواهد بود و آن‌ها را به حضور در فضاهای عمومی سوق خواهد داد.

امروزه مدیران در بسیاری از شهرهای هوشمند جهان به نصب نیمکت‌هایی با قابلیت شارژ تلفن‌های همراه می‌پردازند، ضمن این‌که وجود وای‌فای رایگان در ایستگاه‌های اتوبوس هوشمند امکان آگاه‌سازی افراد نابینا از زمان دقیق رسیدن وسایل نقلیه عمومی فراهم می‌آورد. نصب نیمکت‌های هوشمند در پارک‌ها، ایستگاه‌های اتوبوس، میدان‌ها، سالن‌های سرپوشیده عمومی، فروشگاه‌های بزرگ و دانشگاه‌ها در شهرها با هدف تسهیل عبور و مرور افراد نابینا بسیار حائز اهمیت است.

از دیگر اقداماتی که مدیران برای بهبود کیفیت زندگی تمام شهروندان و به‌ویژه افراد دارای اختلالات بینایی انجام داده‌اند، می‌توان به ارتقا سیستم‌های روشنایی شهری اشاره کرد. برنامه‌ریزان کلیولند، در ایالت اوهایو در آمریکا، تمام چراغ‌های سیستم‌های روشنایی شهری را با لامپ‌های ال ای دی جایگزین کرده‌اند تا نه‌تنها از این طریق به ذخیره انرژی و منابع مالی بپردازند، بلکه شهروندان را از امنیت بیشتری حین رفت و آمد در فضاهای عمومی برخوردار کنند. وجود لامپ‌های ال ای دی به افراد دارای اختلالات بینایی کمک می‌کند با اطمینان از امنیت بیشتری به عبور و مرور در فضاهای بیرون از منزل بپردازند.

نرم‌افزارهای دیجیتالی در شهرهای هوشمند نیز زندگی تمام مردم را به طور قابل‌توجهی بهبود بخشیده است که در این میان، افراد نابینا و کم‌بینا بیشترین بهره را برده‌اند. به عنوان مثال، نرم‌افزاری مانند MaaS (پویایی به عنوان یک سرویس) نوعی طراح سفر به شمار می‌رود که قابلیت دسترسی افراد دارای اختلالات بینایی را به اطلاعات زمان واقعی مختلف مانند ترافیک، شبکه‌های حمل‌ونقل عمومی و عبور و مرور اشتراکی را فراهم می‌آورد.

نرم‌افزار NaviLens برنامه دیگری است که افراد دارای اختلالات بینایی را قادر می‌کند پس از نصب آن روی تلفن‌های هوشمند خود به اسکن کیوآر کدها یا رمزینه‌های پاسخ سریع بپردازند و به اطلاعات کافی برای تردد خود دسترسی پیدا کنند.

ماربورگ، نمونه‌ای واقعی از شهر هوشمند طراحی‌شده برای افراد دارای اختلالات بینایی

ماربورگ اگرچه یکی از شهرهای ناشناخته جهان در آلمان به شمار می‌رود، با این حال در میان بسیاری از معماران و مدیران به عنوان شهری هوشمند با بیشترین قابلیت دسترسی و فراگیری به شهرت رسیده است. در واقع، بسیاری از رسانه‌ها از ماربورگ به عنوان مکانی عالی برای افراد دارای اختلالات بینایی یاد کرده‌اند چرا که بسیاری از نیازهای این مردم آسیب‌پذیر در طراحی آن به بهترین شکل ممکن در نظر گرفته شده است. از مهم‌ترین ویژگی‌های این شهر برای افرادی نابینا و کم‌بینا می‌توان به وجود چراغ‌های ترافیکی صدادار، ایستگاه‌های اتوبوس سخنگو، علائم لمسی نشان‌دهنده خطرات و موانع احتمالی، نقشه‌های برجسته و منوهایی با خط بریل در رستوران‌ها و کافه‌ها اشاره کرد.

تمام این قابلیت‌ها، افراد دارای اختلالات بینایی را قادر می‌کند از حضور در فضاهای عمومی بیشترین لذت را تجربه کنند و بدون نیاز به وجود شخص دیگری در کنار خود، به عبور و مرور در بیرون از منزل بپردازند. نکته جالب توجه دیگری که در مورد ماربورگ و در زمینه افرادی نابینا و کم‌بینا وجود دارد این‌که فرهنگ درک افراد دارای اختلالات بینایی در میان مردم این شهر نهادینه شده است و در نتیجه، همه مردم، بدون در نظر گرفتن میزان توانایی آن‌ها، با این جوامع آسیب‌پذیر به تعامل اجتماعی می‌پردازند و همین ویژگی، شهر را به یکی از بهترین نقاط دوستدار افراد کم‌بینا و نابینا در جهان تبدیل کرده است.

کد خبر 612066

منبع: ایمنا

کلیدواژه: شهرهای جهان کشورهای جهان کلانشهرهای جهان نابینایان مشکلات نابینایان کم بینا افراد نابینا و کم بینا شهر هوشمند فناوری اطلاعات و ارتباطات اینترنت اشیاء حمل و نقل هوشمند سیستم روشنایی لامپ های ال ای دی نیمکت هوشمند شهر شهروند کلانشهر مدیریت شهری کلانشهرهای جهان حقوق شهروندی نشاط اجتماعی فرهنگ شهروندی توسعه پایدار حکمرانی خوب اداره ارزان شهر شهرداری شهر خلاق نابینا و کم بینا قابلیت دسترسی شهرهای هوشمند افراد نابینا عبور و مرور شهر هوشمند مهم ترین حمل ونقل

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.imna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایمنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۱۸۹۲۵۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

این دروغ را درباره کاهش افسردگی باور نکنید

اگر جایی خواندید که مواد مخدر می‌توانند خطر ابتلا به افسردگی را کاهش دهند، این یک دروغ محض است. در حقیقت یکی از عوارض شایع مصرف مواد مخدر، افسردگی است! رابطه بین مصرف مواد مخدر و افسردگی کاملا پیچیده بوده و نیاز به بررسی جامع دارد.

به گزارش بهداشت نیوز، برخی از مواد مخدر با بروز احتمال افسردگی شدیدتری همراه هستند.

در این محتوا قصد داریم به مهم‌ترین دغدغه شما پاسخ دهیم که عبارت است از:

چه ارتباطی بین مصرف مواد مخدر و افسردگی وجود دارد؟

رابطه بین مصرف مواد مخدر و افسردگی، کاملا پیچیده و البته دوطرفه است. از یک طرف مصرف مواد مخدر می‌تواند خطر ابتلا به افسردگی را افزایش دهد و از سویی دیگر افراد مبتلا به افسردگی در معرض خطر سوءمصرف مواد مخدر هستند. بیایید به بررسی این روابط بپردازیم:

تاثیر مصرف مواد مخدر بر افسردگی مصرف مواد مخدر از ۳ طریق بر افسردگی اثر می‌گذارد:

تغییرات شیمیایی در مغز: مواد مخدر می‌توانند تعادل شیمیایی مغز را مختل کرده و باعث کاهش سطح انتقال دهنده‌های عصبی مانند سروتونین و دوپامین شوند که نقش مهمی در تنظیم خلق و خو دارند، این فرایند زمینه ساز ایجاد افسردگی است.

افزایش استرس: مصرف مواد مخدر می‌تواند باعث افزایش استرس و اضطراب شود که این‌ها از عوامل اصلی خطر افسردگی هستند.

مشکلات در زندگی: اعتیاد به مواد مخدر موجب مشکلات زیادی در زندگی فرد مانند مشکلات شغلی، مالی، خانوادگی و اجتماعی خواهد شد که همگی می‌توانند به افسردگی منجر شوند.

تاثیر افسردگی بر مصرف مواد مخدر

افسردگی می‌تواند زمینه سوءمصرف مواد مخدر را از راه‌های زیر افزایش دهد:

خوددرمانی: افراد مبتلا به افسردگی ممکن است برای تسکین علائم خود به مصرف مواد مخدر روی بیاورند.

عدم تمایل به زندگی: احتمال دارد افراد افسرده به دلیل احساس ناامیدی و بی تفاوتی نسبت به زندگی، مصرف مواد مخدر را به عنوان راهی برای فرار از واقعیت تلقی کنند. همچنین آن‌ها معمولا انگیزه کافی را برای زندگی ندارند، نبود انگیزه نیز می‌تواند منجر به مصرف مواد مخدر شود.

چه مواد مخدری بیشترین احتمال را برای افزایش افسردگی دارند؟

مواد مخدر مختلفی می‌توانند خطر ابتلا به افسردگی را افزایش دهند. یکی از رایج‌ترین این مواد الکل است. از عوارض مصرف بیش از حد الکل، افسردگی است. الکل تعادل انتقال دهنده‌های عصبی در مغز را مختل کرده و منجر به بروز علائم افسردگی می‌شود. مصرف مواد افیونی هم مانند هروئین، کدئین و اکسی کدون می‌تواند خطر ابتلا به افسردگی را افزایش دهد. مواد افیونی باعث کند شدن سیستم عصبی مرکزی و ایجاد احساس غم و ناامیدی می‌شوند. این باعث می‌شود ترک قطعی این مواد مانند ترک قطعی هروئین چالش‌های مضاعفی داشته باشد.

متاسفانه مصرف ماری جوانا، به ویژه در افراد جوان، خطر ابتلا به افسردگی را افزایش خواهد داد. یکی از عوارض مصرف، علائم روان پریشی مانند توهم و هذیان بوده که احتمالا منجر به افسردگی خواهند شد.

از عوارض مصرف کردن کوکائین افسردگی است. کوکائین موجب ایجاد علائم روان پریشی و افسردگی خواهد شد.

مصرف آمفتامین‌ها مانند شیشه و ریتالین نیز می‌تواند خطر بروز افسردگی را افزایش دهد. آمفتامین‌ها موجب اضطراب، بی خوابی و تحریک پذیری و در نهایت افسردگی خواهند شد.

چگونه مصرف مواد مخدر می‌تواند روی سلامت روانی تأثیر بگذارد؟

مصرف مواد مخدر با تغییر در عملکرد مغز، می‌تواند بر سلامت روان تأثیر بگذارند. با مصرف مواد مخدر تعادل انتقال دهنده‌های عصبی مانند سروتونین، دوپامین و نوراپی نفرین در مغز مختل می‌شود. این امر منجر به بروز علائم افسردگی، اضطراب و سایر اختلالات روانپزشکی خواهد شد.

همچنین مصرف مواد مخدر به سلول‌های مغزی آسیب رسانده و منجر به مشکلات حافظه، تمرکز و یادگیری می‌شود. علاوه بر مواد مذکور مواد مخدر باعث افزایش سطح استرس در بدن شده و استرس مزمن خطر ابتلا به اختلالات روانپزشکی را افزایش خواهد داد.

معمولا مواد مخدر منجر به اختلالات سلامت روان از قبیل اختلالات خلقی، اختلالات روانپریشی، اختلالات شناختی، اختلالات اضطرابی و اختلالات شخصیت می‌شود. همچنین مصرف مواد مخدر می‌تواند به توهم، هذیان و افکار خود کشی نیز بیانجامد.

چگونه می‌توان مشکلات افسردگی ناشی از مواد مخدر را درمان کرد؟

درمان افسردگی ناشی از مواد مخدر به عوامل مختلفی مانند شدت افسردگی، نوع ماده مخدر مصرفی و سابقه سلامت روان فرد بستگی دارد. اما به طور کلی، بهبود این نوع افسردگی شامل ترکیبی از درمان‌های روانشناختی و دارویی است که باید حتما توسط متخصصین سلامت روان که در حوزه اعتیاد نیز آموزش دیده‌اند، انجام شود. در اینصورت ترک اعتیاد روانی فرد انجام شده و برای همیشه از شر مواد مخدر خلاص می‌شود. روش‌های درمان اختلالات افسردگی ناشی از مواد مخدر به شرح زیر است:

درمان‌های روانشناختی

یکی از رایج‌ترین رویکرد‌های روانشناختی برای ترک اعتیاد افراد، درمان شناختی رفتاری (CBT) است. در این نوع درمان روانشناس ترک اعتیاد به افراد کمک خواهد کرد تا افکار و رفتار‌های منفی خود را که به افسردگی آن‌ها دامن می‌زند، شناسایی و تغییر دهند.

درمان بین فردی (IPT) یکی دیگر از روش‌های ترک اعتیاد روانی است که به افراد کمک می‌کند تا مهارت‌های ارتباطی خود را بهبود بخشند و روابط خود را با دیگران تقویت کنند.

درمان روان پویشی نیز ممکن است با توجه به ویژگی‌های بیمار انجام شود. این نوع درمان به افراد کمک می‌کند تا ریشه‌های افسردگی را در تجربیات گذشته خود کشف و سپس آن‌ها را حل کنند.

لازم به ذکر است که ترک مقوله‌ای پیچیده بوده و توصیه متخصصین اعتیاد این است که به هیچ عنوان برای درمان خود به تنهایی اقدام نکنید. یافتن یک مرکز ترک معتبر و دارای مجوز می‌تواند فرایند درمان را برای شما ایمن کرده و باعث شود تا بدون درد و خماری این مسیر را طی کنید.

درمان‌های دارویی

تجویز دارو‌های ضد افسردگی و تثبیت کننده خلق و خوی مناسب توسط روانپزشک ترک اعتیاد، همگام با پیش بردن جلسات روان درمانی می‌تواند در ترک روانی اعتیاد شما موثر باشد.

تغییر سبک زندگی

ورزش منظم، تغذیه سالم، خواب کافی و اجتناب از مصرف مواد مخدر از جمله کار‌هایی هستند که انجام آن‌ها می‌تواند به بهبود افسردگی ناشی از مصرف مواد مخدر کمک کند.

یادتان باشد که درمان افسردگی ناشی از مواد مخدر به زمان و تلاش نیاز دارد. برای این کار شما باید اراده کنید و سپس به دنبال کمک حرفه‌ای و پزشکی باشد. فراموش نکنید که فرد افسرده، ممکن است انگیزه لازم را برای گام برداشتن نداشته باشد، بنابراین حمایت حرفه‌ای و اجتماعی در این زمینه بسیار مهم است. در این راستا شما عزیزان می‌توانید از بهترین روانشناسان و روانپزشکان ترک برای درمان افسردگی خود بهره بگیرید.